Bom acabou a moleza...trinta dias após a cirurgia de ouvido
(Estapedotomia, otosclerose) estou voltando a caminhar, ontem acordei cedinho e
fui para o parque, eu estava muito ansiosa pra voltar as minhas atividades diárias, o médico não pode saber, mas com quinze dias de operada eu já estava
dirigindo...rsrsrs, a tontura já tinha passado então me senti segura para isso.
É muito bom caminhar, quando não posso ir parece que fica faltando alguma coisa
no meu dia, me dá mais energia e é um momento só meu, caminho sozinha ouvindo minhas músicas e aproveito para refletir sobre minha vida, retorno também para a musculação, como faço em um espaço cedido pela prefeitura o retorno após as férias é hoje, estou ansiosa para rever os amigos e começar a malhar. Caminhar ajuda no combate dessas doenças:
Colesterol.
Diabetes.
Doenças do coração
Depressão
Ansiedade
Artrose
Câncer de intestino
Osteoporose e muitas outras
Enfim caminhada e atividade física só nós trás benefícios, além de fazer bem a saúde ainda nós dá mais vitalidade e o melhor auxilia no emagrecimento.
2 comentários:
Oi Bete pelo visto td bem graças a Desus , né?
Bom, hj to com 23 dias de operada. Vc falou q dirigiu com 15 dias e eu dirigi com 12. Rsrsrsrs foi o jeito, Tava bem e precisava q as coisas andassem.
Hj faço td , alias num pego peso to respeitando os 30dias mas, o resto e td por minha conta.rsrsrsrs.
Ah, até hj uso o algodão pra abafar o som um pouco, mas, já estou acostumando, já comecei tirar com 21dias.
Boa caminhada pra vc.
Oi...olha que legal você bateu meu record...hahaha, eu tbém já estou fazendo tudo, e quanto aos sons ainda me assusto certas horas, só que não tenho mais dor de cabeça por causa disso. Obrigado.
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